量身手工訂製”全面式鞋墊”

足部是相當複雜的結構,包含26塊骨頭,32條肌肉,57個關節及100多條韌帶,足部的結構如果出現問題,會造成行走的異常和疼痛問題,全面式鞋墊,可以支撐足部構造上的缺陷,限制不良於行的關節動作,減少地面反作用力對足部的傷害。
100%石膏翻模量身手工訂做,完全手工打造,石膏取模,石膏翻模,非一般電腦掃瞄之平面式鞋墊

本品為量身手工訂製,製程繁瑣,取模後一周交件 ,量模時需自備鞋子,可於就近骨科,復健科約診將派人員前往(限台北地區)

 

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幼童走路易跌倒 可能是扁平足造成

一名五歲的陳小妹妹,從會走路開始就容易跌倒,父母以為是正常的,並不以為意,直到今年二月,小妹妹感冒到醫院看診,護理人員發現小妹妹走路「內八」且容易跌倒,建議父母帶小妹妹到復健科看診,才發現陳小妹妹是「扁平足」,使用矯正鞋墊之後,小妹妹步態明顯獲得改善。 童綜合復健科主治醫師吳坤霖安排陳小妹妹接受下肢生物力學評估,發現她是「扁平足」,吳坤霖醫師說,所謂「扁平足」俗稱「鴨母蹄」,是指舟狀骨向下移位,造成內縱足弓的塌陷,因而在踏地荷重時,內縱足弓消失。從出生到2歲的幼兒,腳底脂肪比較多,這個階段的足弓並不明顯。在滿2歲到8歲之間,隨著孩童運動量逐漸增加,足底壓力也跟著增加,肌肉力量會慢慢成熟,足底筋膜慢慢地呈現彎曲,形成所謂的「足弓」。 復建科陳昱景醫師說,扁平足的症狀,在兒童時期可能有鞋跟內側比外側磨損快、走路內八字、走路容易跌倒等;在青少年時期可能有腳痛、膝痛、姆指外翻、走路跑步耐力差等。不對稱的扁平足,在站立時容易導致長短腳,造成骨盆不正,進而會惡化成為脊椎側彎。 醫師說,扁平足的治療,2歲以前觀察為主,不需要做特別的治療,多赤腳走路、穿鞋的時間要儘量減少;2到8歲,此時正值足弓發育的時期,可使用矯正鞋墊,誘導足弓的發育。

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氣墊鞋是腳痛的萬靈丹嗎?

最近接到好幾個案例,由復健科治療師轉介過來的案子,大都是腰部疼痛,鞋子長期穿戴相當不舒服,換過好幾個醫生診療,大都介紹他們,換一隻更好的氣墊鞋,一段時間,反而更加嚴重,大都花了白花花的銀子,還得不到舒適的鞋子行走!

陳先生在某家建設公司,擔任招待工作,長時間,站立,行走,一天下來站個7-8個小時,幾個月下來經常性腰酸背痛,讓他不得不開始去復健,治療,經過醫師推薦花了將近上萬元買了雙進口氣墊鞋,剛開始情況有些好轉,不到一個月時間,腰痛的情況又更加嚴重,經配合診所介紹,前來訂製一個背架,來改善腰痛的毛病!

直至試模當天,檢查其合適度,才發現,原來陳先生有長短腳將近1cm左右,因為治療師並沒有察覺及處理個案又加上錯誤建議,使用百貨公司買的號稱可以矯正的矯正鞋,長時間下來不但沒有好轉,反而更加嚴重,經鞋具部裝具師建議幫他訂製一隻訂製鞋墊,改善他長短腳,再定期至診所復健,情況會慢慢改善!

經過三個月來追蹤拜訪,腰部疼痛方面明顯改善,一天下來也比較不疲累,狀況比之前好太多了!

 

慎選您的鞋具,氣墊鞋不是萬靈丹,找對治療方向避免多走冤枉路!

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什麼是足底肌膜?

足底肌膜炎又是怎麼一回事呢?
正常腳是以第一、第五蹠骨及跟骨底突所形成的直角三角形作為觸地的支點;足弓的蹠、跗骨肌群所結合的肌膜,就依此三角形匯集並附著於跟骨的底突上,形成解剖學的「足底肌膜」。
作用上,它像是一束弦,支橕足弓,並隨著腳的動作,時張時弛,吸收來自腳底的震動。生物力學上,腳在日常活動裡所承受的應力,往往是數倍於體重;因此,在歲月的過程裡,足底肌膜終免不了被拉傷、發炎、或逐漸變性、產生退化。
肌腱炎、筋膜炎是「重複累積性傷害」造成,常出現在過度使用的人,像運動員、長期不停地打電腦的上班族、常搬重物的勞動者。症狀主要為紅、腫、熱、痛及讓人十分不方便的機能障礙。
發了炎、彈性變壞又收縮(休息)了一段時間的肌膜,在晨起下床或久坐初起的時刻,應付不了乍然而至的張力,足跟處就像是被撕裂、或像是未癒合的傷口硬被粗手粗腳揭開紗布似的劇痛,一直要等好一段時間才慢慢的緩解…。這就是足底肌膜炎。
這麼說來,足底肌膜炎就像退化性關節炎一樣,是兼有退化性肌腱炎的特質了?這一點在病理學上,也得到呼應。
足底肌膜炎也的確常常看見同時有發炎與肌腱退化的病理變化。這也同時解釋了足底肌膜炎為何那麼難治?因為,退化的組織,要使它再生(新生),恢復原來功能是相當困難的!
近年來,源自歐洲,應用骨震波(ESWT)來治療足底肌膜炎,有了一大突破。骨震波並不是要把骨刺震「碎」,作為治療的目的。這是一種非侵入性的治療方式,將壓力及能量集中在需要治療的骨骼肌肉筋膜上,
使缺氧、缺血的組織恢復血液供給,促進組織的代謝、循環修復及再生,症狀得以舒緩,並刺激骨折的癒合。
治療原理是利用震波造成組織的顯微骨折、顯微血腫及局部細胞凋零,誘導組織反應,使血管新生、循環改善,而達到組織修復、再生的目的。初步臨床報告,約有70%-80%的成功率,是一項值得推薦的方式。骨震波治療,不需要住院,可在門診實施,需時約半小時;術後只有輕微足跟腫痛,冰敷一、兩天就好了。不必請假,可如常走路,唯建議應持續門診追蹤6周,6周後效果顯著,6個月內會持續進步,患者必須耐心等待組織修復、再生的過程。修復過程中建議不宜劇烈運動,應給予組織適當的休息,以利修復再生作用的進行。
足底肌膜炎雖不是什麼大不了的病,但總是造成生活上諸多不便。
日常生活中,穿好的鞋,少赤腳走路,不過度慢跑、爬樓梯,運動前先踮踮腳尖…….,可減少足底肌膜炎的發生。已經為此症困擾的人,不妨找醫師好好評估及治療。
自我足部照顧如下:
1.   穿著適當的運動鞋:可諮詢專業治療師。
2.   愛好運動者近期可能須閉關休息一下。
3.   早晚做阿基里斯腱的腿部牽拉運動數回。
4.   晚上在家若有疼痛須冰敷10-15分的疼痛點,才可上床睡覺。
5.   晚間睡覺時穿戴腳部支架可有助於睡覺時筋膜的伸展,使得早晨下床走路時不會那麼疼痛。
6.   最重要的一點,就是走路時就覺得足部不適,或者走路後疼痛指數增高,建議訂製特製的鞋墊,平均分散足部壓力。
7.   可利用日本引進的「肌內效貼布」,其本身不具藥效,但是有彈性且其織法特別,在物理治療師指導下用特別的貼法(必須根據肌肉解剖生理基礎),可幫助受傷的肌肉收縮,保護肌肉、增加肌肉間的血液循環,減低疼痛,在非常疼痛的時候效果尤佳,可十分明顯改善疼痛的狀況,它的功能是支持足弓以及提供暫時性鞋墊平均壓力,若配合使用可減少腳底筋膜因走路時所受的壓力,自然可達到休息的作用,病程得以縮短,也不必長久和「疼痛」為伍。(
95.1.22聯合報醫藥版)

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利用矯正鞋墊矯正過度的足內翻

一名25歲男性因天生長短腳,左腳比右腳長1公分,並有輕度脊椎側彎,走路重心在單側,長久以來有無法久站立、容易雙腳痠痛、膝蓋痠痛及背痛和肩頸痛等問題,使用熱塑型鞋墊矯正之後,膝蓋疼痛、下背痛、肩頸的疼痛都有顯著的改善。

患者用熱塑型鞋墊把足根矯正至自然位置,並且抑制過度的內旋,再墊高短腳的部分,穿著一段時間後,明顯感覺站立時間可延長,舒適度增加,膝蓋的疼痛、下背痛、肩頸疼痛都有改善,走路時步伐重心也能適當地左右轉移了。

矯正鞋墊,可快速地為病人量身訂製,傳統長短腳治療,若只是墊高單邊的腳,沒有利用矯正鞋墊矯正過度的足內翻,可能造成墊高的一側又產生更嚴重內翻,所以很多傳統的矯正治療效果不佳,運用這類鞋墊治療後,卻能有效改善。

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